凡健壮的，声高气粗的，爱动的人，归属于阳盛身体素质。该类人平常喜凉怕高温，神旺气粗，口干喜冷食，尿液发黄便结，病则易发高热，脉洪数强有力，舌红苔薄黄。本身体素质的人不容易生病，一经生病，多见急性病、爆发病。故饮食搭配层面要用补阴、口味淡之品;运动强度还要大一些，让身体存款的气血尽早释放出来，标准批准，每日开展凉泉、溫泉水浴，须常清其过盛之热，适度补其虚损之阴。

阳盛素质喜凉怕高温 神旺气粗 3、气郁质：

该类人型体削瘦或微胖，脸色腊黄或苍暗，平常急燥爱生气，非常容易兴奋，或抑郁寡欢，胸闷气短不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹痛，月经不调，经痛;或咽中梗阻，若有异物;或气上冲逆，头痛眩晕;或腹痛肠鸣，排便泄利难受，舌浅红苔白，脉沉。这种人等同于当代所指的抑郁症型或抑郁质。用药治疗，以疏肝理气主导;平常应常去旅行，以使胸怀开心，进而清除敏感多疑的抑郁状态;多听听一些轻轻松松、乐观、兴奋的歌曲，以提升心态;饮食搭配上，适度喝一点酒。