在小孩的入睡层面父母要留意以下内容：

1 、尽可能让小孩夜里尽早入眠。

睡觉时间充裕针对小宝宝的成长发育是十分重要的，由于在睡眠质量中，内分泌系统释放出来的儿童生长激素比平常多3倍。但是，小宝宝的睡眠也很重要。入眠時间不一样，深度睡眠和浅睡眠所占的占比便会产生变化。入眠越晚，浅睡眠所占的占比越多，深度睡眠的占比越少。而深度睡眠和宝宝的成长发育是立即有关的，由于儿童生长激素关键是在深度睡眠阶段代谢的。而浅睡眠和宝宝记忆能力的生长发育关联更加紧密。因此，尽可能给你的“小夜猫”尽早入眠。

2、逐渐鼓励孩子单独入眠的工作能力。

有的小宝宝喜爱让爸爸妈妈抱着睡觉，抱着睡的确能够让小宝宝得到 一种归属感，但也非常容易让小宝宝产生依靠。直到小宝宝大一点，我们想改变有时候会很艰难。这类依靠心理状态还会继续增加小宝宝的入眠時间，非常容易导致睡不着觉。并且，当小宝宝晚间醒来时，爸爸妈妈假如不可以立即给与相对的宽慰，他难以再自身入眠。这对塑造小宝宝单独入眠的习惯性和产生晚间深度睡眠、浅睡眠的当然变换都是导致欠佳影响。建议你从今天开始，渐渐地让小宝宝在宝宝床边入睡，逐渐塑造单独入眠的工作能力