2、精神调养：临床医学上因为精神刺激性、情绪不舒、肝气郁滞，使胃病发作和加剧的更为多见。因而建议胃肠不好的人维持精神舒适开心，稳定情绪，防止情绪刺激性。要注重精神卫生，维持精神开心和稳定情绪，防止焦虑不安、焦虑情绪、气愤等消极情绪的刺激性。另外，留意合理安排时间，避免劳累过度而祸及胃病的康复治疗。

3、慎生活起居、重锻练：有规律性的日常生活针对身心健康也是十分关键的，得了胃病更理应留意，胃肠不好的人准时服药以外，也要有严苛的作息制度，确保充裕的歇息和睡眠质量，能够 推动病症的康复治疗。常常锻炼，能增强抵抗力，提升抗病性工作能力，根据健身运动能够 推动消化道的肠蠕动和代谢。另外留意气候问题立即调整衣物，免遭湿邪侵蚀，针对推动胃病的康复治疗拥有关键的实际意义。

胃肠不好的人注意保暖养护：夏天胃肠受凉后非常容易腹泻，时间一长会产生习惯性腹泻。秋凉以后，白天黑夜温度差转变大，要需注意胃里的防寒保暖，适度增加衣服裤子，夜里入睡盖好被子，防止腹部受凉而引起胃痛或加剧旧病。