生活参考秋后吃一宝，百病自然好，值得
发布时间：2021-12-5 22:11:32
韭菜含有挥发性精油及硫化物等成分，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；2
预防肠癌
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，预防便秘，预防肠癌。11、土豆最佳功效1
改善情绪
土豆含有的矿物质和营养元素，直接能作用于人体神经系统，让人产生积极的情绪，减少负面情绪的出现。2
宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，防止便秘，预防肠道疾病的发生，便秘和老年人平时可以多吃。
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