每位妈咪都时时关心宝贝是否吃饱穿暖，如果宝贝稍有发烧不适，很快就会被细心的妈咪发现，但很多妈咪却没有注意留心观察一下宝贝的小舌头有什么变化。只有宝贝吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈咪才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意宝贝的小舌头有什么变化。即使发现宝贝的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引起，更不知道应如何预防和处理这种情况。其实，宝贝的小舌头上大有学问，妈咪可透过宝贝的小舌头巧识一些疾病。

中医认为，小儿舌与内脏有着密切的关系。当小儿内脏有病变时，可以从舌苔、舌质等方面显现出来，所以观舌的变化就可以了解小儿的健康状况。由于小儿的脉搏受到多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，舌的变化较脉搏更可靠。家长可根据舌的变化来调整饮食。

舌诊，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。所谓“胃中生气”是指脾健运化，胃主受纳，脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。中医常把舌诊称为中医的胃镜！

舌尖属心肺、舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。如清代吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”

如果身体有寒，舌头颜色就会变得淡淡的，白白的，往往还伴随着小便白、大便稀，可能有拉肚子等症状出现。如果有痰或鼻涕的话，就是白色的泡泡痰，清鼻涕。反之，如果身体热气太重，舌头就会变成红色，严重的还会出现深红色、绛红色，舌苔也会变黄，往往会伴随着小便黄、大便干燥，如果有痰或者鼻涕，就是黄黄的脓痰和脓鼻涕。学会舌诊，能帮助我们在判断像是宝宝的疾病是热症还是寒症。

　　宝宝生理发育中的“三不足两有余”在舌诊中表现特别明显。三不足是肺常不足、脾常不足、肾常不足，两有余是心常有余，肝常有余。

　　宝宝肺常不足，宝宝咳嗽时，根据舌头的颜色可以辨别是肺热引起的咳嗽还是肺寒咳嗽。如果舌尖有红点点突起，红得发亮，则表示肺热。此时需要清肺经，在无名指用指尖往指根方向直线推。如果舌头上的红点点分布极多，为俗称的“草莓舌”，则除了肺热外，可能还有内火，还需以清天河水等手法来清热泻火。反之，如果舌尖呈白色，则是受寒引起的咳嗽，就要补肺经，在无名指指面顺时针推。同时加上推三关，发汗解表。