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百病的对应穴位防治方法赶紧收藏起来

发布时间:2021-12-5 21:51:58

每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法:先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水,最少喝一小碗,多了不限。坚持半年见效。

7)美颜美白——四白穴(位于人体面部,瞳孔直下,眼眶下孔凹陷处)

★56、颈推病:按揉悬钟穴。

颈椎病是一种生活方式病,长时间在办公桌或电脑前坐着,保持固定姿势,容易造成颈部肌肉筋脉阻滞,筋失所养,风寒湿邪一旦入侵,就会出现各种症状,如头晕、肢体麻木等,从而影响到工作学习,直至生活不能自理。

胆经上的悬钟穴(位于外踝尖上3寸,腓骨后缘1寸处)是人体骨髓汇集的地方,所以脊椎疼痛的时候,按摩悬钟穴可以很好地疏通身体上的筋脉,筋脉打通了,痛点也就自然消失了。操作方法:用大拇指发力按揉悬钟穴,其余4个指把住小腿,一天按摩3次,一次15分钟,1周以后症状会消失。

平时坚持做“永”字操。方法:身站立挺直,两足分开与肩同宽,以颈为腕,以头为笔,按“永”字笔画顺序写楷书,每写完一字算一次,一回可做20~30次,用上述站立姿势再做耸肩运动,每回做30次,或经常用双手拍打项部肌肉,边拍打边活动颈椎,长期坚持可起到改善头颈部血液循环,舒筋养骨通络活络的作用,有利于预防和治疗颈椎病。

悬钟穴还是缓解疼痛的穴位,对头痛、头部酸胀、腰椎病、关节炎等一些和骨头相关的病都有很好的疗效。

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