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八十岁老中医谈能长寿的饮食秘诀

发布时间:2021-12-5 21:54:39

还有一些药品与食物具有相反作用,如蜂蜜与葱,荆芥与鱼蟹,柿与蟹,铁屑与茶,有的降低或被抵消药效,有的甚至会出现食后中毒。

总之,随意乱食,对身体健康有弊而无利。

病后调养,清淡为要

疾病初愈,身体衰弱,特别是急性热病初愈的时候,如能适当给予相宜的饮食进行调理,就能使身体早日恢复健康。

但若饮食不当,或在余邪还未完全肃清之前,任意进食滋养厚腻与身体不相适应的食品,则其所得的结果,就会适得其反,并有可能使旧病复发。

对此,前人也早有论述,如《素问·热论》说:「病热少愈,食肉则复,少食则遗」。

《血证论》说:「失血家……若伤饮食,则中宫壅滞,气与火不得顺利,上冲于肺,则为咳嗽;外蒸肌肉,则发热;内郁于心,则为烦;由是血不得宁,因而复发,名曰食复」。

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