2、气虚胃寒者慎吃

建议气虚胃寒者慎吃葛粉，由于葛粉性凉，归属于凉性食物，易刺激性胃肠，气虚胃寒者服食可能会引起或加重腹泻、腹痛、大便糖稀等不适感。

3、低血压、低血压者少吃

葛粉中带有葛根素，这类成份能够 在一定水平上减少血压和血糖水平，因此 建议低血压、低血糖病人少吃葛粉，以防引起头昏、心悸等不适感。

葛根泡水如何泡

一、茯苓蜂蜜柠檬水

1、取茯苓15克上下放进器皿中。2、加沸水冲调3-5分鐘。3、待温度制冷至40度上下。4、添加适量纯蜂蜜调均匀就可以。作用：生津解渴燥，健脾开胃。