二、茯苓菊花枸杞茶
1、茯苓15克,枸杞子10克放进杯里。2、加沸水冲调5分鐘上下。3、待稍制冷后就可以代茶饮用。作用:清热去火、降血脂降血糖。
综上所述个人所得,茯苓中带有丰富多彩的雌性激素、木薯淀粉和钙、铁、铜、硒等多种多样身体需要的营养元素,对身体有利,且无显著的毒副作用,因此 一切正常身体素质的人能够 长期性喝,且最关键的是不建议长期性喝喔!