如何驱寒祛湿？
发布时间：2021-11-18 7:39:57
核桃肉含有维生素E和不饱和脂肪酸，能提高体细胞特异性，推动造血机能，改进胃口。
核桃仁含人体脂肪40%～50%，关键为不饱和脂肪，吃完不容易长胖。
核桃仁中丰富多彩的碳水化合物化合物产发热量高，冬天服用可提升机体发热量，保暖防寒保暖，是很好的散寒食材之一，特别是在合适减肥瘦身人员，并且针对减少胆固醇、避免 动脉硬化和高血压有很好的作用。
朝天椒
朝天椒可刺激性胃口、提高消化吸收，能使心跳很快、末梢神经毛细管扩大、流入表皮的血液提升，故冬季吃点朝天椒可抵挡严寒。
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