推拿保健与养生
发布时间：2021-11-18 7:34:43
按摩保健的基本常识
三、饮食搭配法
豆苗：翠绿色的豆苗菜带有非常丰富多彩的营养成分，在其中自然免不了有益消除水肿的钾，并且豆苗菜还可以加强咬合实际效果，是兼顾营养成分及推动口腔活动的高品质食品喔。
苋菜：以其含甲基纤维素较多，故有提高胃肠功能而造成通利排便的功效，进而排出来肠内过多的营养元素及新陈代谢废弃物，有益于减肥瘦身和清理肠管。
萝卜：其自身含发热量甚低，且带有一种能促进人体脂肪开展基础代谢的酶类物质，可降低人体脂肪的皮下组织集聚。
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