21种杂粮功效揭秘你适合哪一种？配合这一运动健康减肥或不难
发布时间：2021-3-12 0:44:36
14.绿豆
从中医的角度讲，绿豆性寒凉，因此具有清热解毒的功能。
15.芸豆
芸豆是一种难得的高钾食品，适合心脏病、低血钾症和忌盐患者食用。
16.花生
花生富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素，其对脾胃失调、咳嗽气喘有很好治疗作用。
17.黑米
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