出现腻苔，草莓舌时，需要素食

这些营养过剩的孩子，在医生指导下吃素或者间断素食，对调理孩子的体质，辅助治疗某些积食带来的“富贵病”确实有很大的好处。这就是为什么省中医儿科的许尤佳教授经常说孩子积食要素食三天到一周，让肠胃得到休息。广中医一院的耳鼻喉科刘教授，也提倡让鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大的孩子吃素，是有比较完善的理论支持，大多获得比较理想的效果。

但是，以吃素来纠正体质偏颇，只适用于平时营养过剩的孩子。目前我国还有许多农村、山区的孩子食物来源不足，严重营养不良，还要靠国家发放的扶贫营养包维持营养所需，这些孩子就一定不要只吃素了，否则无异于雪上加霜。

国家免费发放的婴幼儿营养包

4.孩子愿意

我见过一些家长，看了许教授的文章，理解错误，为了孩子不积食，就长期给孩子吃素，结果孩子不仅不长个，经常感冒，而且经常吃不满足，特别馋，脾气也变得特别犟。

违背孩子的饮食意愿，这本身比吃素危害更大！孩子正处于生机蓬勃的生长阶段，他的肝气就像树木生长一样势不可挡，如果经常抑制孩子的欲求，让孩子的正常需求得不到满足，就会肝郁化火，爱发脾气，不好管教。长此以往，还会损伤阳气，影响生长发育。